走出憂郁

定　價：￥15.00

ISBN：	9787544216210	出版時間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	213頁	字數(shù)：

　　本書以生動的描述和深入的探討，介紹抑郁癥的本質(zhì)和擺脫抑郁、重見光明前途的方法。書中有不少切合實際的建議和方法，對自我調(diào)節(jié)心情是有幫助。書中也給從事心理熱線和進行危險干預(yù)的工作人員提供了值得參考和有應(yīng)用價值的方法。

暫缺《走出憂郁》作者簡介

序
與你一同抑郁癥：我們何時走出困境
關(guān)于本書
第一章生命的黑狗：認識憂郁癥
第二章每個人都可能
第三章如何擺脫憂郁
第四章出路
第五章不要放棄希望
第六章關(guān)懷我、傾聽我
第七章珍惜快樂的想法
第八章連接橋梁：加入團體
結(jié)語你不孤單