醫(yī)學(xué)專家談健康

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	于文明，張秀紅主編
出版社：	安徽人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	醫(yī)療保健

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ISBN：	9787212022440	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	347頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　編輯推薦：醫(yī)學(xué)專家談健康?！胺堑洹笔且粓鰹?zāi)難，但是“非典”也教育了我們，給我們上了一堂最為難忘的健康教育課。為了生命的健康，我們需要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)健康的科學(xué)知識，需要積極地行動(dòng)起來，強(qiáng)身健體，提高身體的免疫力！為了生命的健康，讓我們聽從醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)，登上強(qiáng)身健體的特別快車！

作者簡介

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圖書目錄

第一篇：強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離疾病
一、健康是人生的基石，是真正重要的財(cái)富
二、人怎樣才能有效地抵抗各種疾病
三、提高抵抗力：增強(qiáng)自身免疫力
第二篇健身與健心并重
一、運(yùn)動(dòng)健身：生命之火需要運(yùn)動(dòng)加油
二、心情舒暢：心理健康與生理健康同等重要
三、親近大自然：既健體又健心
第三篇科學(xué)飲食，均衡營養(yǎng)
一、營養(yǎng)免疫：用飲食提升人體抵抗力
二、適度進(jìn)補(bǔ)：科學(xué)選用天然補(bǔ)品
第四篇工作保?。簞谝萁Y(jié)合
一、工作保?。荷习嘧屙毞纴喗】?br />二、謹(jǐn)防慢性疲勞綜合征
三、特殊職業(yè)人員提高免疫力的措施
第五篇講究個(gè)人衛(wèi)生和居室衛(wèi)生
一、講究個(gè)人衛(wèi)生、減少疾病
二、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
三、家庭居室的衛(wèi)生與健康
第六篇有效地防范傳染性疾病
一、傳染性疾病的癥狀與危害
二、傳染性疾病的預(yù)防措施