挖潛能：英國(guó)心理學(xué)家這樣教媽媽

前言 1　認(rèn)識(shí)潛能
如果你自己都不準(zhǔn)備去有所成就，你也不能期望你的孩子去做什么。因此，認(rèn)識(shí)到你作為父母的全部情緒潛能也同樣重要。
·發(fā)展?jié)撃苓€是制造束縛
·認(rèn)識(shí)事物積極的一面
·抱著更為現(xiàn)實(shí)的期望
·了解我們的需要
·允許風(fēng)險(xiǎn)的存在
·接受改變
·總結(jié) 2　了解情緒能力
打消所有負(fù)面的想法，釋放所有消極的情緒和情緒對(duì)于每個(gè)有可能實(shí)現(xiàn)其全部潛能的人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。緊握它們不放只會(huì)為自己制造束縛。
·認(rèn)識(shí)主觀性
·識(shí)別情緒變化
·積極地經(jīng)歷恐懼
·體驗(yàn)快樂(lè)
·從消極面挖掘潛能
·成功地交流
·發(fā)展移情技巧
·成功是什么
·探索情緒能力的重要性
·和孩子一起學(xué)習(xí)
·總結(jié) 3　探索情緒選擇
我們對(duì)自己的選擇認(rèn)識(shí)越清醒，就越能指點(diǎn)我們的孩子如何去作出選擇。
·作出選擇
·突破羞恥感和負(fù)罪感
·認(rèn)清事實(shí)的真相
·選擇詮釋經(jīng)歷的方式
·認(rèn)識(shí)變化的潛能
·總結(jié) 4　做父母的技巧
為人父母是對(duì)我們的自我意識(shí)和自主意識(shí)的最大考驗(yàn)。
·發(fā)展做父母的技巧
·從過(guò)去的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)
·探索做父母過(guò)程中的權(quán)力關(guān)系
·通過(guò)榜樣學(xué)習(xí)
·認(rèn)清做父母過(guò)程中隱藏的意圖
·總結(jié) 5　避開(kāi)過(guò)度保護(hù)孩子的陷阱
父母的作用就是教孩子如何照顧自己，如何發(fā)展自立和自信意識(shí)。
·犯錯(cuò)誤的重要性
·從六個(gè)方面吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
·保護(hù)或者禁止
·歡迎經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
·總結(jié) 6　管教孩子還是毀了孩子 7　建立堅(jiān)強(qiáng)的心理防線 8　懂得愛(ài) 9　講故事，作隱喻 10　小冬青樹(shù) 11　狐貍和藍(lán)葡萄 12　紫羅蘭