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睡前十分鐘長壽的秘訣

睡前十分鐘長壽的秘訣

定　價：￥9.80

作　者： 唐傳儉，谷鐵光主編；危孝健等編寫
出版社： 中醫(yī)古籍出版社
叢編項： 睡前十分鐘保健小叢書
標　簽： 長壽 保健

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ISBN： 9787800135071 出版時間： 1993-08-01 包裝： 平裝
開本： 26cm 頁數(shù)： 117頁 字數(shù)：  

內容簡介

　　內容提要本書為睡前十分鐘長壽保健的指導性讀物。書中包括養(yǎng)生總則篇、氣功長壽篇、自我按摩篇、針灸益壽篇、藥補食養(yǎng)篇、房事強身篇、睡眠養(yǎng)生篇等9篇，詳細介紹了人體長壽保健的技巧與知識，語言通俗易懂，是廣大讀者的必備書。

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