大學(xué)生健康教育教材

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	孫宗魯主編
出版社：	北京大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康教育

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ISBN：	9787301024188	出版時(shí)間：	1994-05-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	287頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　健康是當(dāng)代成長(zhǎng)的重要素質(zhì)。增進(jìn)健康是歷史賦予大學(xué)生的使命。然而，不良的生活方式常常危害著大學(xué)生的健康。一些疾病可使學(xué)生輟學(xué)。成人感、不成熟感、獨(dú)立感和依戀感所形成的心理沖突時(shí)時(shí)困擾著他們，性成熟引起的性道德所要求的克制常使他們不知所措。由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)化，從個(gè)人期望角色向社會(huì)期望角色的調(diào)整，可能帶來(lái)精神壓力，甚至出現(xiàn)挫折，疾病防治和急救知識(shí)的貧乏，常使大學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)束手無(wú)策。正確解答大學(xué)生在校園生活中面臨的各種問(wèn)題，就是健康教育的目標(biāo)。本書(shū)是根據(jù)國(guó)家教委印發(fā)的《大學(xué)生健康教育基本要求》而編寫(xiě)的正式教材，適用于全國(guó)普通高等院校，開(kāi)設(shè)選修課或?qū)ｎ}講座，也可供大學(xué)生及其同齡人自己閱讀。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)生健康教育教材》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章健康與健康教育
第一節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 健康教育的概念
第三節(jié) 大學(xué)生健康教育的要求及效果評(píng)價(jià)
第二章大學(xué)生的生理、心理和疾病特征
第一節(jié) 大學(xué)生的生理特征
第二節(jié) 大學(xué)生的心理特征
第三節(jié) 大學(xué)生的疾病特征
第三章心理衛(wèi)生
第一節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理評(píng)價(jià)
第二節(jié) 影響心理健康的因素
第三節(jié) 情結(jié)與健康
第四節(jié) 精神壓力與健康
第五節(jié) 挫折與挫折應(yīng)對(duì)
第六節(jié) 如何促進(jìn)個(gè)人的心理健康
第七節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙
第八節(jié) 大學(xué)生的自殺及其預(yù)防
第九節(jié) 心理咨詢(xún)和心理治療
第四章學(xué)習(xí)衛(wèi)生與起居衛(wèi)生
第一節(jié) 充分發(fā)揮大腦的潛能
第二節(jié) 如何提高記憶力
第三節(jié) 何處與睡眠
第四節(jié) 考試期間的生活
第五節(jié) 視力保護(hù)
第六節(jié) 重視口腔衛(wèi)生
第五章飲食與營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 食物中的營(yíng)養(yǎng)素及其功能
第二節(jié) 主要食品的營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生
第三節(jié) 防止食品污染
第四節(jié) 合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食制度
第五節(jié) 合理烹調(diào)
第六節(jié) 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
第七節(jié) 關(guān)于飲食與營(yíng)養(yǎng)的幾點(diǎn)重要的認(rèn)識(shí)
第六章運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的積極影響
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型及其選擇
第三節(jié) 怎樣掌握運(yùn)動(dòng)量
第四節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)必須遵循的原則
第五節(jié) 若干健身問(wèn)題咨詢(xún)
第七章行為、環(huán)境與健康
第一節(jié) 行為的剖析
第二節(jié) 行為健康教育
第三節(jié) 不良生活方式及其危害
第四節(jié) 人類(lèi)與環(huán)境
第八章性心理與性衛(wèi)生
第九章損害大學(xué)生健康的主要傳染病
第十章大學(xué)生的常見(jiàn)病
第十一章急癥自救與互救
第十二章藥物的基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用
附錄