舞蹈與健美操

定　價：￥15.40

作　者：	黃寬柔，姜桂萍主編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	高等學校教材
標　簽：	瑜伽/普拉提/舍賓

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ISBN：	9787040096385	出版時間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	23cm	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內容簡介

　　《舞蹈與健美操》分上，下兩篇共4章，從理論和實踐兩方面分別介紹了舞蹈與健美操的基本理論和基礎練習的內容、方法。介紹力求精練、系統(tǒng)、科學；實踐內容追求短小。豐富、可選擇與組合，尤其注重介紹舞蹈和健美操的創(chuàng)編理論，以及系列創(chuàng)編實踐活動。本教材具有理論與實踐相結合，傳授知識與培養(yǎng)能力為一體的鮮明特點。本教材內容豐富，具有較大的選擇余地，因而也適用于高等學校本、?？疲械嚷殬I(yè)學校及成人教育學院的體育教學課，井可作為課外體育鍛煉的參考用書。

作者簡介

暫缺《舞蹈與健美操》作者簡介

圖書目錄

上篇舞蹈
　第一章賽蹈墓本理論
　　第一節(jié) 舞蹈概述
　一、舞蹈的分類與內容
　二、舞蹈的特性與作用
　三、舞蹈的發(fā)展簡況
　　第二節(jié) 舞蹈教學
　一、舞蹈教學的特點與方法
　二、舞蹈教學常用術語及記寫方法
　三、教學組合的編排
　復習思考題
　第二章舞蹈墓礎實踐
　　第一節(jié) 舞蹈基本練習
　一、手腳的基本位置與基本動作
　二、把桿基本動作練習
　三、基本舞步練習
　　第二節(jié) 民族民間舞蹈
　一、維吾爾族舞蹈
　二、蒙古族舞蹈
　三、漢族秧歌
　　第三節(jié) 集體舞
　一、集體跳
　二、邀請舞
　三、四方舞
　　第四節(jié) 交易舞
　一、基本常識
　二、華爾首
　　　三、勃魯斯
　　　四、恰恰恰
　　復習思考題
下篇健美操
　第三章健美操善本理論
　　第一節(jié) 健美操概述
　　　一、健美操概述
　　　二、健美操的概念與分類
　　　三、健美操的發(fā)展簡況
　　第二節(jié) 健美操的創(chuàng)編
　　　一、健身健美操的創(chuàng)編
　　　二、競技健美操的創(chuàng)編
　　第三節(jié) 健美操的鍛煉與競賽
　　　一、健美操鍛煉指導
　　　二、普及型健美操競賽規(guī)則要點
　　　三、競技健美操競賽規(guī)則要點
　　復習思考題
　第四章健美操基礎實踐
　　第一節(jié)健美操基本動作組合
　　　一、髖部動作組合
　　　二、跳步動作組合
　　第二節(jié) 健身健美操
　　　一、青春健身操
　　　二、花球操
　　第三節(jié) 競技健美操
　　　一、單人操
　　　二、混合雙人操
　　　三、混合六人操
　　復習思考題
主要參考文獻