慢性病患者如何過上健康幸福的生活

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	傅華，傅東波編著
出版社：	復(fù)旦大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	慢性病自我管理叢書
標(biāo)　簽：	慢性病

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ISBN：	9787309033908	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開本：	26cm	頁數(shù)：	229頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《慢性病患者如何過上健康幸福的生活》所介紹的慢性病自我管理技能和方法，全部來源于我們多年來開展慢性病健康教育、健康促進(jìn)研究的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)、有效、實(shí)用。我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)業(yè)已證實(shí)它能有效幫助慢性病患者減輕病癥（控制血壓、血糖，消除疲勞、疼痛及不良情緒，改善呼吸、改善睡眠等），改善他們的健康功能和提高生活質(zhì)量。

作者簡介

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圖書目錄

第1部分慢性病自我管理的基礎(chǔ)知識、基本觀念
第l章慢性病概述
第2章慢性病的常見癥狀
第3章什么是自我管理
第4章如何成為一個(gè)積極的自我管理者
第2部分自我管理的基本技能
第5章解決問題的技巧
第6章目標(biāo)設(shè)定與制訂行動(dòng)計(jì)劃
第7章戒煙、戒酒
第8章如何尋找社區(qū)資源
第9章應(yīng)用您的大腦來管理癥狀
第10章為健康和快樂而鍛煉——“生命在于運(yùn)動(dòng)
第1l章如何與人交流
第12章合理飲食
第13章改善呼吸
第14章管理您所服用的藥物
第3部分單個(gè)疾病的自我管理
第15章高血壓的自我管理
第16章心臟病的自我管理
第17章中風(fēng)的自我管理
第18章慢性肺部疾病的自我管理
第19章關(guān)節(jié)炎的自我管理
第20章糖尿病的自我管理
第21章慢性胃病的自我管理
第4部分自我管理的經(jīng)驗(yàn)與指南
第22章計(jì)劃未來：現(xiàn)實(shí)與擔(dān)心
第23章自我管理成功者的經(jīng)驗(yàn)之談
第24章慢性病患者四季及日常生活中應(yīng)注意的問題
第25章怎樣看化驗(yàn)單