音樂(lè)療傷：撫慰我們身心的古典處方

　　生活中少了美好與喜悅，便有可能無(wú)法對(duì)生命的價(jià)值有足夠的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而去維護(hù)生活的品質(zhì)。蘊(yùn)涵真理的音樂(lè)，文字及形象具有感動(dòng)我們的巨大力量?！八囆g(shù)創(chuàng)造美，而美啟發(fā)我們更多的愛(ài)。這就是為什么我們需要它”，艾比（EdwardAbbey）說(shuō)道。達(dá)比作品中（AbrahamDarby）玫瑰的完美芬芳，或是音響中飄出的莫扎特G大調(diào)K.216小提琴奏鳴曲，都可以成為令生活感動(dòng)與滿足的理由。美妙的音樂(lè)是幸福的保證，是通往完整的生命過(guò)程的門(mén)。每一首偉大的我響樂(lè)都提醒我們：我們其實(shí)能夠超越自我的限制。當(dāng)這種感覺(jué)延伸出去，我們也會(huì)對(duì)自己的行為有更為清晰的認(rèn)識(shí)。說(shuō)了很多，我只希望這些觀念及音樂(lè)能夠與你的體驗(yàn)相呼應(yīng)，在每章章末的音樂(lè)小憩單元里，我提供了用以聆聽(tīng)的特定音樂(lè)，以及如何欣賞它們的建議。當(dāng)然，還包括一些對(duì)你來(lái)說(shuō)也許很新鮮的聆聽(tīng)方式。當(dāng)你閱讀及聆聽(tīng)時(shí)，試著敞開(kāi)心靈。當(dāng)你開(kāi)始與隱含于音符中的感覺(jué)產(chǎn)生共鳴時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心靈在飛翔。我希望這本書(shū)可以幫助你選擇更好的音樂(lè)，知道如何聆聽(tīng)以及為什么聆聽(tīng)；知道什么音樂(lè)可以讓你快樂(lè)、可以改變你自己的現(xiàn)實(shí)環(huán)境。我們?cè)谝魳?lè)中聽(tīng)到的精神與美麗不只是一種主觀體驗(yàn)，它是一種強(qiáng)大力量的體現(xiàn)。這種音符背后的能量與大自然孕育種子、樹(shù)木以及孩子的力量一樣大。我們必須肩負(fù)起啟發(fā)自己夢(mèng)想的責(zé)任！夢(mèng)想從何處開(kāi)始？首先選擇聆聽(tīng)那些表達(dá)并支持偉大人性的音樂(lè)吧。猶太神學(xué)家黑雪爾（AbrahamJoshuaHeschel）在《我尋求奇跡》一書(shū)中寫(xiě)道：沒(méi)有人可以為我過(guò)我的生活，沒(méi)有人會(huì)想我所想或夢(mèng)我所夢(mèng)。在世人眼中，我是個(gè)平凡的人。但對(duì)我的心來(lái)說(shuō)，我并不平凡。在我的心中，我有偉大的時(shí)刻。我所面對(duì)的挑戰(zhàn)便足以確定我生命中沉默的光輝。

　　莫琳·德拉帕（MaureenMcCarthyDraper）古典鋼琴家和音樂(lè)老師。她的天賦是讓藝術(shù)與生活產(chǎn)生聯(lián)系，藉此提升生命品質(zhì)。是美國(guó)舊金山心理研究學(xué)會(huì)（GuildforPsychologicalStudies）的領(lǐng)導(dǎo)者之一，除參與丹佛醫(yī)院的“音樂(lè)療愈計(jì)劃”之外，還在斯坦福大學(xué)等多個(gè)機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)課程。一位罹患胰臟癌的女士，在嘗試所有的方式失敗之后，最后求助于貝多芬的弦爾四重奏以尋求安慰。正是由于這首樂(lè)曲，她才了解并接受了醫(yī)師的治療方式工，從而不僅使內(nèi)心獲得了治療，病情也大大減輕?，F(xiàn)在她在醫(yī)院擔(dān)任音樂(lè)治療師。