20-55歲女性自我保養(yǎng)秘訣

　　你是位年輕女性？那么你應(yīng)該讀這本書。因為在你二三十歲時采取什么樣的保養(yǎng)方法，將決定你40歲以后的容貌和形象。你是位不惑之年的婦年，那么應(yīng)該馬上讀這本書，因為在你告別35歲時已送別了青春，現(xiàn)在更需要用多種手段“挽留”它們。在這本書中，你將會學(xué)會實施美容“系統(tǒng)工程”的全部技巧和方法：怎樣利用每天10分鐘時間防止和去除面部皺紋，以及減輕面部肌肉的松垂；如何正確使用化妝品，在5分鐘內(nèi)使你漂亮起來；如何通過面部按摩使你肌膚永葆年輕；如何通過美身操使自己擁有苗條而豐滿的形體；怎樣改善自己的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)使你的肌膚潤澤白嫩；怎樣利用服飾與發(fā)式彌補(bǔ)你體形的缺點；怎樣在家中制作具有魔力的營養(yǎng)乳液、按摩乳液和面膜……。如果你以為付出了上述努力就足以使你富有迷人的魅力，那就又錯了。魅力不僅是“漂亮”的外表，更主要依賴于一個人的內(nèi)在。你的氣質(zhì)、修養(yǎng)、風(fēng)度，你的年輕的心靈，比漂亮的容貌更能表達(dá)魅力的信息。這就是為什么有些女性外表不漂亮卻迷人，而那些有漂亮軀殼的人卻不吸人的緣故。所以，不要忘記美化自己的內(nèi)在。記住，美容是項全面的計劃，只要你注意了綜合性，奇跡一定會發(fā)生。編寫此書時作者不是站在指導(dǎo)者一方向你介紹眾多源于古今中外美容術(shù)的技法，更多是以一個實踐者的身份在介紹各類美容技巧的同時，把自己的應(yīng)用體會及建議也告訴你。但愿這些對你有所故事，使你也能成為自己或你的朋友的“業(yè)余美容顧問”。

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