元?dú)馍习嘧?/h1>

　　二十一世紀(jì)的上班族，要夠Easy、夠快樂、夠健康、夠有效能、夠有創(chuàng)意，更具有超人的元?dú)?，好好地?dāng)個(gè)自在族、自由族，為自己的歡喜、幸福、快樂。二十一世紀(jì)的元?dú)馍习嘧?，要夠前衛(wèi)、夠先進(jìn)、夠Fashion，能為自己設(shè)計(jì)一套專屬的二十四小時(shí)的養(yǎng)生計(jì)劃，讓自己又健康又有活力，當(dāng)個(gè)輕松的效率族，為自己多賺點(diǎn)歡樂時(shí)光。拋棄忙碌與壓力，通過各種身心的調(diào)整方法，把數(shù)千年來歷經(jīng)千錘百煉，最有效、最古老又最新潮的養(yǎng)生方法，不管是飲食、運(yùn)動、按摩、放松、靜坐冥想，全部融合成二十一世紀(jì)上班族最流行的養(yǎng)生計(jì)劃。

　　AHEAD編輯室：生命是珍貴的，我們祈望人類趨向身心更健康，生命更美好的境地，AHEAD編輯室本著3H（Hope，Health，Heart）提出利益生命的各種計(jì)劃。