腦長壽：戰(zhàn)勝腦退化的秘訣

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	（美）達(dá)爾瑪·辛格·卡爾薩，（美）卡梅倫·思陶斯著；孫若亮等譯
出版社：	新華出版社
叢編項(xiàng)：	新世紀(jì)生活譯叢
標(biāo)　簽：	保健

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ISBN：	9787501146925	出版時(shí)間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	345頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以豐富地內(nèi)容，舉介紹戰(zhàn)勝腦退化的秘訣，從大量的典型案例分析，研究，并附一些智力測(cè)試題，以便廣大讀者在閱讀時(shí)，做一個(gè)實(shí)踐測(cè)驗(yàn)，更進(jìn)一步掌握秘訣。...

作者簡介

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圖書目錄

第一部分腦長壽療法的誕生.
1皮質(zhì)醇聯(lián)系
2腦長壽療法的發(fā)展
3腦長壽方案的工作原理
4三個(gè)病人的預(yù)后
第二部分大腦工作機(jī)制
1腦長壽方案原理
2物質(zhì)控制意識(shí)與意識(shí)控制物質(zhì)
3記憶活動(dòng)的機(jī)理
4中老年人的最佳腦功能：克服時(shí)間的摧殘..
5許多認(rèn)知障礙并非早老性癡呆
第三部分設(shè)計(jì)我們自己的腦長壽方案
1腦長壽飲食
2設(shè)計(jì)自己的營養(yǎng)療法
3精神機(jī)能達(dá)到頂峰所需要的幾種關(guān)鍵營養(yǎng)素和天然滋補(bǔ)劑
4應(yīng)激控制和最佳腦功能狀態(tài)
5應(yīng)激控制的神奇方法
6運(yùn)動(dòng)與腦長壽
7思維如何改善大腦
8智-體鍛煉
9腦長壽的藥物療法
10大腦保健40天...