枸杞

一、枸札頌
　傳說中的仙物
　《神農(nóng)本草經(jīng)》中的上品
　文人墨客筆下的仙苗
二、初識(shí)枸杞
　枸杞的來源、分布與生長習(xí)性
　寧夏枸杞最道地
　根莖與花實(shí)，收拾無棄物
　詩歌教你用枸杞
　抓住特點(diǎn)，鑒別真?zhèn)?br />三、枸杞子的有效成分
　多糖類及糖肽類是調(diào)節(jié)免疫功能的基石
　含有多種維生素
　富含機(jī)體必需的微量與常量元素
　蘊(yùn)含有人體必需的多種氨基酸
　安全又可靠
四、借濟(jì)世佳果，現(xiàn)上醫(yī)風(fēng)采
　從邵雍的養(yǎng)生詩談起
　認(rèn)識(shí)“亞健康”
　枸杞——突破“亞健康”狀態(tài)的途徑
五、古今百家話枸杞
　歷代中醫(yī)古籍對(duì)枸杞的認(rèn)識(shí)
　古代驗(yàn)方精選
六、揭開枸札的神秘面紗——藥理作用及實(shí)驗(yàn)研究
　免疫調(diào)節(jié)作用
　降脂調(diào)脂作用
　保肝護(hù)肝作用
　抗癌作用
　抗輻射，改善造血功能
　抗衰老作用
　抗疲勞，耐缺氧
　降血糖作用
　降壓前列腺增殖
　其他作用
七、枸杞的臨床醫(yī)療作用
　高脂血癥
　糖尿病
　單純性肥胖
　男性性功能障礙
　婦產(chǎn)科疾病
……
八、昔日宮廷貢品，今上百姓餐桌
九、服用枸杞，并非沒有禁忌
十、枸杞的栽培和收藏