形體健美訓(xùn)練速成（圖例）

定　價：￥10.00

作　者：	何勁鵬，楊偉群編著
出版社：	學(xué)苑出版社
叢編項：	健康生活叢書家庭健美訓(xùn)練系列
標(biāo)　簽：	健身運(yùn)動

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ISBN：	9787507717990	出版時間：	2001-04-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	207	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是筆者潛心研究與多年健美運(yùn)動實踐基礎(chǔ)之上，充分吸取當(dāng)前國內(nèi)外形體健美方法與運(yùn)動處方的研究成果編寫而成的。本書以運(yùn)動生理學(xué)和運(yùn)動解剖學(xué)為科學(xué)基礎(chǔ)，從體育美學(xué)，運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、社會心理學(xué)等學(xué)科角度出發(fā)來闡述形體健美方法。對于形體不正或畸形者，本書也編制了數(shù)套特殊形體的健美方法，我想只要您持之以恒，一定會取得成效。全書內(nèi)容新穎，方法手段簡明實用，圖文并茂，科學(xué)性強(qiáng)，是廣大健美愛好者的理想讀物。