百歲操

定　價(jià)：￥9.00

作　者：	王素華著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健操

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ISBN：	9787500920236	出版時(shí)間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	108頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是由一位一家三代從習(xí)練百歲操中獲得健康的作者寫的。她以樸素的語(yǔ)言向讀者講述了百歲操的來(lái)歷，并以文字配合插圖，清楚地介紹了百歲操的31節(jié)動(dòng)作。百歲操簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地?zé)o特殊要求，氣候適宜時(shí)可以在室外練，氣候炎熱和寒冷時(shí)在臥室里就能練。百歲操抓住