心理健康自助

　　本書就是幫助人獲得自信、勇氣尤其是智慧的良師益友。勇氣來自于對常識的了解，所以避免自我懷疑和自己覺得“不正常”的心理苦悶；自信來自于分辨能力的提高，它使人們分辨出哪些是人類的共性，哪些是個體的誤區(qū)，并且知道相應的政策；而智慧不僅告訴人們?nèi)绾闻c世界共處，與社會融合，與他人交往，更幫助讀者學會善待自我，撫慰、理解自己胸中那顆脆弱而渴求愛護的心，從而更加主動、自覺、健康地追求日常生活中蘊藏的幸福。我們精心搜集了與心理健康有關的諸多問題及治療方法編輯成冊，希望讀過此書的朋友都可以做自己的心理醫(yī)生。

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